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枝毛や切れ毛が増えてきた気がする——毛先の状態は、日常の小さな積み重ねが影響しています。原因を知って対処することで、これ以上の進行を抑えやすくなります。
枝毛・切れ毛が起こる理由
枝毛や切れ毛は、乾燥・摩擦・熱の積み重ねで髪の表面が削れて起こります。キューティクルが傷んでくると毛先が割れたり、短く切れてしまったりします。
特に「お風呂上がりにタオルでゴシゴシ拭く」「濡れた髪のままドライヤーを使わずに寝る」「熱いアイロンを頻繁に使う」という習慣が重なると、毛先のダメージが進みやすくなります。
枝毛・切れ毛を抑えるホームケア
今日からできることが3つあります。
- タオルで優しく押さえる：お風呂上がりのタオルドライをゴシゴシこする動作から、やさしく押さえる動作に変えるだけで毛先への摩擦が減ります。マイクロファイバータオルを使うとさらに効率よく水分が取れます。
- 熱から守るケア剤を使う：ドライヤーやアイロンを使う前に、熱から守るタイプのケア剤をなじませると、熱による毛先のダメージを抑えやすくなります。ミストタイプは濡れた髪にも使いやすく便利です。
- 週1回の集中トリートメントを取り入れる：毛先を中心にマスクトリートメントをなじませて時間を置いてから流すと、髪がしなやかになりやすくなります。特に枝毛が気になる箇所に集中して使うのがコツです。
毛先のカットも選択肢に
すでに裂けてしまった枝毛は、カットで取り除くのが最もすっきりします。定期的に毛先を整えるカットをすると、見た目がきれいに保ちやすくなります。「何センチ切りたくない」という場合でも、担当の美容師に現状を見せながら相談すると、最小限でキレイに整えてもらいやすくなります。
このお悩みにおすすめのホームケア
枝毛・切れ毛の進行を抑えながら毛先を整えたい方に向くアイテムです。
- エルジューダ サンプロテクト オイル（ミルボン）：ドライヤー前になじませると熱から毛先を守りやすくなります。スタイリングの仕上げにも使える軽めのオイルです。
- バイカルテ セラムマスク：週1〜2回のスペシャルケアとして、毛先を中心になじませて使います。髪がしなやかになりやすく、枝毛が気になる箇所への集中ケアに向きます。
- オージュア クエンチ ミスト：ドライヤー前の濡れた髪にひと吹きするだけで使いやすいミストタイプ。熱のダメージを抑えながら乾燥を防ぐのを助けます。
毎日の小さな習慣の積み重ねが、毛先の状態を変えていきます。
